1: 2022/01/19(水) 05:01:23.311 ID:Xgc1xUKVM
172cm
学生 中肉中背 60kg
社会人 ガリガリ 55kg
現在 メタボ 65kg
学生 中肉中背 60kg
社会人 ガリガリ 55kg
現在 メタボ 65kg
お前らも気を付けろよ
デスクワークなんてやり出したらあっという間だ
https://i.imgur.com/F7y0Po8.jpg
引用元: ・【画像】細身だったけど25歳を過ぎてから一気に太りだした
2: 2022/01/19(水) 05:01:50.849 ID:9NDEIhRH0
27だけどまだ来ないわ
小学生から体型変わらん
小学生から体型変わらん
6: 2022/01/19(水) 05:02:51.641 ID:Xgc1xUKVM
>>2
何食っても太らない体質だと思って油断してたら一気に来るぞ 気を付けろ
何食っても太らない体質だと思って油断してたら一気に来るぞ 気を付けろ
3: 2022/01/19(水) 05:01:51.362 ID:ZlUBVrMi0
ぼよん
4: 2022/01/19(水) 05:02:22.179 ID:1pf9IEUh0
俺も学生時代48とかだったのに今じゃ60あるわ
クソが
クソが
5: 2022/01/19(水) 05:02:44.143 ID:W8+PPI1i0
食う量同じだとまず太る
8: 2022/01/19(水) 05:03:24.358 ID:Xgc1xUKVM
>>5
むしろ増えてら……；
むしろ増えてら……；
25: 2022/01/19(水) 05:22:27.550 ID:TUos6mHCd
>>5
これ
25過ぎたら一日二食で良い
これ
25過ぎたら一日二食で良い
28: 2022/01/19(水) 05:25:32.757 ID:6/C5dwT/0
>>25
いや、一日で食う量は同じでいいから、1食を少なくして食事回数を増やせ
食う回数を少なくするのは太る行為だ
相撲取りも一日2食にして太ろうとするんだぞ
いや、一日で食う量は同じでいいから、1食を少なくして食事回数を増やせ
食う回数を少なくするのは太る行為だ
相撲取りも一日2食にして太ろうとするんだぞ
29: 2022/01/19(水) 05:28:50.798 ID:9NDEIhRH0
>>28
ほぼ水しか飲まずに一日1食プロテインバー一本みたいな生活もだめ？
ほぼ水しか飲まずに一日1食プロテインバー一本みたいな生活もだめ？
7: 2022/01/19(水) 05:03:19.024 ID:WRyBE+cia
俺も禁煙プラス加齢で25〜30までに30キロ太ったわ
9: 2022/01/19(水) 05:04:00.146 ID:i1PAkl4l0
太れたことを喜べば
10: 2022/01/19(水) 05:04:11.641 ID:Dzmc26K2r
1回糖質抑えろ
動かない生活なら体重×2g位にすると大体の奴は痩せる
動かない生活なら体重×2g位にすると大体の奴は痩せる
11: 2022/01/19(水) 05:04:32.970 ID:v/LCJZAF0
ほっせ！
12: 2022/01/19(水) 05:04:35.708 ID:1pf9IEUh0
運動しても全然減らねぇ
太れないとか言ってた時代に戻って守しろって言いたいわ
太れないとか言ってた時代に戻って守しろって言いたいわ
23: 2022/01/19(水) 05:20:45.763 ID:T4eIeZRI0
>>12
米食う量減らしてみ？
緩やかだが一定体重まで確実に減ってくから
そっからは運動だな
米食う量減らしてみ？
緩やかだが一定体重まで確実に減ってくから
そっからは運動だな
晩酌して言ってんならね
27: 2022/01/19(水) 05:24:51.752 ID:1pf9IEUh0
>>23
酒一切飲んでないよ
米も1日1合食ってたのを1日0.7合に減らして
代わりに食事前にサラダ食うようにしてるのに少しずつしか変わらないんだわ
酒一切飲んでないよ
米も1日1合食ってたのを1日0.7合に減らして
代わりに食事前にサラダ食うようにしてるのに少しずつしか変わらないんだわ
31: 2022/01/19(水) 06:00:40.302 ID:T4eIeZRI0
>>27
少しずつならいいじゃね？
とりあえず運動してないで減らしたいんだろ？
そりゃそんなもんだよ
少しずつならいいじゃね？
とりあえず運動してないで減らしたいんだろ？
そりゃそんなもんだよ
俺は仕事で１日８０００から歩くときは１２０００ぐらい歩いてる
スマホに万歩計アプリ入れてみ？
33: 2022/01/19(水) 06:11:55.555 ID:1pf9IEUh0
>>31
いや、運動してるよ
週に3回ジムで1時間水泳してる
いや、運動してるよ
週に3回ジムで1時間水泳してる
13: 2022/01/19(水) 05:05:30.998 ID:rig+NujAa
5年前53キロ
今48キロ
ここ数年ろくに外出すらせず食ってばかりでも全然太れん
今48キロ
ここ数年ろくに外出すらせず食ってばかりでも全然太れん
14: 2022/01/19(水) 05:05:35.932 ID:ZlUBVrMi0
俺も太ったから同じようなもん
昔は54とかだったが今60
動かないし
昔は54とかだったが今60
動かないし
15: 2022/01/19(水) 05:05:38.187 ID:I4pEtqgbd
29歳だけど10kg太ったわ、それでも標準だけど
16: 2022/01/19(水) 05:06:00.860 ID:HuOLQJO10
これで太りだしたってなんだ
あと20kgぐらい増やしてからスレ立てろ
あと20kgぐらい増やしてからスレ立てろ
18: 2022/01/19(水) 05:07:41.878 ID:1pf9IEUh0
>>16
うるせぇデブの20kgはガリの5kgなんだよ
うるせぇデブの20kgはガリの5kgなんだよ
17: 2022/01/19(水) 05:06:31.360 ID:WRyBE+cia
やっぱり食っても太らないとか痩せ気味だった奴はみんな加齢で一気に来るんだな
19: 2022/01/19(水) 05:09:41.052 ID:ZlUBVrMi0
夏頃は朝走ってたけど寒くて辞めちゃった🥺
20: 2022/01/19(水) 05:10:41.830 ID:uxUEbHQg0
食わなきゃ肥りようがないぞ
21: 2022/01/19(水) 05:11:18.617 ID:w/zP3XEt0
腹は出てるけど他はガリだろ
22: 2022/01/19(水) 05:17:39.982 ID:WyJKwSfgr
172センチ65キロで腹が出るのか……
24: 2022/01/19(水) 05:21:52.824 ID:9NDEIhRH0
そう言えば成人してから酒一滴ものんでない
酒って太るんだな
酒って太るんだな
26: 2022/01/19(水) 05:23:44.409 ID:Z9cLVc+70
細身かつ24で仕事辞めて一年以上ニートしてるけどむしろ痩せたわ
30: 2022/01/19(水) 05:45:58.171 ID:IpLSOdr5a
今28で167だけどここ数年一日二食で60±2以下だしほぼ完璧な生活かな
32: 2022/01/19(水) 06:01:45.473 ID:G0yPkNC8M
お腹減ったら食べるぐらいでいいんだよ
34: 2022/01/19(水) 06:36:49.217 ID:VOmq20RLa
エッロ
ガチでやらせてください！
ガチでやらせてください！
