牛乳を毎日1L飲んでいるがいい加減やめたい

1:   2021/08/13(金) 02:59:50.185 ID:qg7Tebzrd
牛乳飲むと気持ち悪くなる
お腹が下って下痢になる
おっぱいが大きくなる

マイナスしかないのにコップ出すのが面倒でラッパ飲みしちゃう

引用元: ・牛乳を毎日1L飲んでいるがいい加減やめたい

14:   2021/08/13(金) 03:06:27.031 ID:LmRJ4KHmd
>>10
>>1だけど冷蔵庫開けると入っているから

27:   2021/08/13(金) 03:15:35.361 ID:iwDQgfvk0
>>21
普通の食事してればタンパク質摂取量60gぐらいだから問題ないっつってんの
>>1こいつがどうかは知らねぇけど

2:   2021/08/13(金) 03:00:37.328 ID:KIOoFdpX0
俺も毎日それくらい飲んでるけどお腹痛くなったことないや
体質に合わないなら買うのやめれ

3:   2021/08/13(金) 03:02:16.488 ID:qg7Tebzrd
>>2
どの牛乳買ってる?

5:   2021/08/13(金) 03:04:25.529 ID:KIOoFdpX0
>>3
安いやつなら種類にこだわりないよ
低脂肪牛乳とか乳用飲料を間違って買わないように気をつけてるくらい

4:   2021/08/13(金) 03:03:43.876 ID:wfaBwGOk0
造血作用あるから貧血にはもってこいなんだよな牛乳

6:   2021/08/13(金) 03:04:36.358 ID:gdThUqAD0
牛乳はリンとカリウムとタンパク質が多すぎるから実は腎臓によくない
腎臓に病気がないなら適量なら別に毎日飲んでもいいけど、1リットルは多すぎる

16:   2021/08/13(金) 03:09:25.859 ID:iwDQgfvk0
>>6
牛乳は1Lあたりのタンパク質量が約30g
で腎臓に負担をかけるほどのタンパク質量は体重(kg)×2.5g以上だからほとんど問題ない

21:   2021/08/13(金) 03:12:47.888 ID:gdThUqAD0
>>16
いや問題ありまくりなんだが

そりゃ牛乳だけ飲んで生きてるなら問題ないかもしれないけど、実際には他にもタンパク質入った食材食べなきゃ生きていけないからその発言は腎臓病エアプと言わざるをえない

29:   2021/08/13(金) 03:15:54.019 ID:Q03Lq6Ln0
>>21
計算してみたけど問題なくね?

25:   2021/08/13(金) 03:15:24.942 ID:gdThUqAD0
>>16
それに一番問題なのはタンパク質じゃなくてリンの多さ
あと書かなかったけど実は塩分もそこそこ含まれてるから腎臓病患者はなるべく飲まないほうがいい

一度腎臓病になって食事指導を受けてから出直してきてくれ

34:   2021/08/13(金) 03:22:29.633 ID:iwDQgfvk0
>>25
リンも大した負担にはなんねぇよ
リンの一日の耐容上限量は3000mgで牛乳は1L飲んでも930mg
一日の食事のリン平均摂取量が一般に900mg程度(牛乳も含む)だから牛乳1Lと併せても超えることはないの
ハイ

7:   2021/08/13(金) 03:04:37.924 ID:4hgD93cUr
カフェ俺

8:   2021/08/13(金) 03:04:50.707 ID:OuTq6ZGpr
なんで聞いてなかったの!!

9:   2021/08/13(金) 03:05:17.973 ID:iwDQgfvk0
それ乳糖不耐症だから
お茶にするか豆乳に替えれば

10:   2021/08/13(金) 03:05:18.011 ID:aCJaZ1be0
そんなに飲む目的はなんなんや

11:   2021/08/13(金) 03:05:27.075 ID:Q1uNqInGr
カフェ俺

12:   2021/08/13(金) 03:05:39.469 ID:1ULtIQlur
ちょっと熱測ってみろ

13:   2021/08/13(金) 03:05:51.257 ID:iTS2mLkCr
なんで聞いてなかったの!!

15:   2021/08/13(金) 03:07:31.359 ID:AnBBgel/0
まずはおっぱいうp

17:   2021/08/13(金) 03:09:34.771 ID:Z3Kw4CGlr
だから俺こんな肩幅でかくて指も太いの?

18:   2021/08/13(金) 03:10:56.675 ID:NzaVQAuhM
パンケーキとかにすれば

19:   2021/08/13(金) 03:11:16.093 ID:AnBBgel/0
あんなの牛の赤さんのためのもんだぞ
人間が飲むようにできてない

22:   2021/08/13(金) 03:13:55.967 ID:cVns9+sPd
>>19
ならアンタの母乳をくださいな
もうこのスパイラルから抜け出せる気がしない

30:   2021/08/13(金) 03:17:31.963 ID:AnBBgel/0
>>22
じゃあ乳しぼりしに来てくれ

32:   2021/08/13(金) 03:18:16.112 ID:cVns9+sPd
>>30
おっぱいうp

35:   2021/08/13(金) 03:24:44.196 ID:AnBBgel/0
>>32
人様に見せるほどのものじゃございませんで…

20:   2021/08/13(金) 03:11:27.006 ID:zUkG9Xfor
小さい頃からオナニーしまくればでかくなるらしい

23:   2021/08/13(金) 03:14:03.943 ID:VRXfgEq6r
ご褒美じゃん

24:   2021/08/13(金) 03:15:19.558 ID:hENtpCxl0
小さいパック買えばいいじゃん

31:   2021/08/13(金) 03:17:59.203 ID:cVns9+sPd
>>24
コスパ^^

26:   2021/08/13(金) 03:15:30.111 ID:9ErDtAtYr
あーあ

28:   2021/08/13(金) 03:15:41.813 ID:BhX3ghcVr
誰だお前は

33:   2021/08/13(金) 03:20:04.526 ID:yZHN+8CG0
牛乳をカルシウム目的で飲む奴はアホ

Author: tim

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