【健康食品】「オーツミルク」って？牛乳や豆乳とはどう違うの？マッスルデリ管理栄養士が解説 [512899213]

Q. 最近よく聞く「オーツミルク」とは、どんな飲み物ですか？牛乳や豆乳とはどう違うのでしょうか。メリットデメリットがあれば教えてください。

A. オーツミルクは、オーツ麦から作られた植物性のミルクです。栄養分をはじめさまざまなメリットがあります。
　オーツミルクとは、オーツ麦（オート麦）から作られた飲料のことです。
　現在では、スーパーなどで牛乳、豆乳、アーモンドミルクなどと並んで販売されているのを目にした方もいるのではらっしゃるのではないでしょうか。素材がもつ自然な甘みと濃厚でクリーミーな口当たりが特徴です。
　ミルクは、おおきく動物性と植物性に分けることができます。牛乳は、乳牛から搾乳されて加工される動物性のミルクです。それに対し、豆乳、アーモンドミルク、オーツミルクは穀物または種実を絞って作られるので、植物性のミルクとなります。
　各ミルクの違いは、原料です。以下に種類別の原料をご紹介します。

牛乳：乳牛
豆乳：大豆
アーモンドミルク：アーモンド
オーツミルク：オーツ麦

●オーツミルクを牛乳の代わりにした場合のメリット
　オーツミルクを牛乳の代わりとして飲んだ場合のメリット・デメリットについてお話します。まず、栄養的なメリットとしては以下の3点です。

１．牛乳よりも脂肪分が少なく低カロリーで、他の植物性ミルクと比べて食物繊維含有量が多い
２．乳糖不耐症や乳アレルギーの方でも摂取することができる
３．牛乳と比べ、製造のプロセスで生じる環境への負荷が小さい

https://melos.media/wellness/79174/

美味しくないんだよね、これ…
オレはアーモンドミルク派

ワクチンでぼろ儲けしている人たちの犯罪が明らかになりつつあります。
巨額わいろで政治家、官僚、マスコミを買収し、データを捏造し、株価を釣りあげ
、ワクチン関係企業の幹部らによる利益確定売りが明らかになりました。連中の利益
は各自数億円というものです。

コロナの危険を煽り、ワクチソ接種を必で勧める専門家らはカネをファイザーなどから受け取っている

既に日本政府はシナ支配下？
莫大なシナマネーと美人スパイによって、主なマスコミ、政治家、官僚、専門家、文化人等が買収されており、
事実上シナ支配下になってます。（元大手新聞社幹部の証言）
つまりコロナ騒動前よりも全体の者数は減っているにもかかわらず必でコロナを煽っているマスコミ、政治家、
首長や専門家はシナの工作員として働いているということです。東京、大阪、京都の一等地をシナが買い取り、
命にとって重要な水源地までシナが買い取る始末！